Was kann ich in der Hypnose über mich selbst erfahren?

Jede Hypnosesitzung ist eine persönliche Entdeckungsreise. Jede Erfahrung mit Hypnose ist einzigartig und wird ganz speziell und individuell für Sie ausgerichtet. Selbst lang vergessene Erinnerungen können während einer Sitzung wieder ans Licht kommen, was Ihnen tiefere Einblicke in Ihre eigene Psyche ermöglicht. Diese Momente der Selbstbegegnung können aufschlussreich sein und Ihnen die Chance zur tiefen Heilung bringen.

Vor der Hypnosesitzung nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Sie sorgfältig auf das Erlebnis vorzubereiten. In einem einfühlsamen Gespräch klären wir Ihre Fragen und Bedenken, damit Sie sich während der Sitzung vollkommen sicher und geborgen fühlen können. Wir erklären jeden Schritt des Prozesses detailliert, von der Einleitung der Hypnose bis zum sanften Herausführen aus der Trance, damit Sie stets das Gefühl haben, die Kontrolle zu behalten.

In der Trance begleitet Sie der Hypnotherapeut und zeigt Ihnen, worauf es in der Hypnose ankommt. Nehmen wir an, Sie haben Angst vor Spinnen: In der Trance visualisieren Sie eine Situation, in der Sie sich schon einmal vor einer Spinne erschrocken haben oder auch ängstlich und nervös waren. In dem Zustand der Hypnose können sie bei tiefster Entspannung und gleichzeitiger Aufmerksamkeit mit dieser Situation neu umgehen lernen. Ihr Unterbewusstsein unterstützt Sie dabei und ist in Trance besonders zugänglich für Suggestionen. Sie zielen darauf ab, positive Veränderungen zu bewirken und in dem genannten Beispiel die Angst vor Spinnen zu überwinden. Sie erleben intensiv, was bestimmte Situationen in Ihnen auslösen und entdecken in Trance neue Wege, damit umzugehen. Diese positive Umgestaltung hilft, Angstgefühle zu mindern und Selbstvertrauen zu stärken. Über solche Techniken hinaus werden Sie angeleitet, sich an einem persönlichen Wohlfühlort zu visualisieren, welcher Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe vermittelt, wann immer Sie es benötigen

Die Hypnose bietet Ihnen die einzigartige Möglichkeit, tief verdrängte Erinnerungen und Gefühle, die Ihr tägliches Leben unbewusst beeinflussen können, bewusst zu machen. Dieser Prozess ist vergleichbar mit dem Öffnen eines lange verschlossenen Schrankes, dessen Inhalt zunächst überwältigend sein kann. Doch mit Unterstützung und durch die Hypnose geleitete Auseinandersetzung ordnen Sie diese Inhalte neu und machen so Platz für positive Veränderungen und neues Wachstum. Dieser Prozess kann intensiv und von entscheidender Bedeutung für Ihre Heilung und Weiterentwicklung sein.

In der Hypnose erfahren Sie mehr über sich selbst, als Sie es vielleicht für möglich gehalten haben. Sie entdecken nicht nur verborgene Aspekte Ihrer Persönlichkeit, sondern lernen auch, wie Sie effektiv mit Ihren Ängsten und Herausforderungen umgehen können. Diese tiefen Einblicke ermöglichen es Ihnen, alte Wunden zu heilen und zu neuem Selbstvertrauen zu führen.