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Wie bereite ich mich auf eine Online-Hypnose Sitzung vor?
Flexibel mit Online-Hypnose
In der heutigen digitalen Welt ist es einfacher denn je, auf therapeutische Unterstützung zuzugreifen – und das gilt auch für Hypnose. Online-Hypnose-Sitzungen bieten eine flexible und bequeme Möglichkeit, sich von zu Hause aus auf tiefgreifende Veränderungsprozesse einzulassen. Sie fragen sich vielleicht, wie eine Online-Hypnose abläuft, was Sie technisch benötigen und ob es Unterschiede zu einer Sitzung in der Praxis gibt. In diesem Beitrag finden Sie alle wichtigen Informationen.
Ablauf einer Online-Hypnose-Sitzung
Der Ablauf einer Online-Hypnose-Sitzung ist ähnlich strukturiert wie eine Sitzung in unserer Praxis in Berlin. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir uns über eine Videoverbindung begegnen, anstatt uns persönlich zu treffen.
- Schritt 1: Terminbuchung
Sie können ganz einfach einen Termin für Ihre Online-Hypnose-Sitzung über den Online-Kalender auf unserer Website buchen. Sie erhalten dann sofort eine Terminbestätigung per E-Mail mit allen relevanten Informationen, einschließlich eines Links zu der Video-Meeting-Plattform, die wir nutzen werden (z. B. Zoom). - Schritt 2: Vorbereitung
Vor Ihrer Sitzung sollten Sie sich einen ruhigen, ungestörten Ort in Ihrem Zuhause suchen. Es ist wichtig, dass Sie während der Sitzung weder durch Lärm noch durch andere Personen unterbrochen werden. Achten Sie darauf, dass Sie sich ungestört sind und sich frei fühlen, über Ihr Anliegen zu sprechen. Bereiten Sie sich darauf vor, für die Dauer der Sitzung, alles bereitliegen zu haben, was Sie benötigen: Stellen Sie sich Getränke bereit, wie Wasser oder Tee bereit (kein schwarzer oder grüner Tee), bei einer kälteren Jahreszeit wärmende Schuhe und eine Decke, ein bequemes Kissen. Stellen Sie sich bei Ihrer Erstsitzung auf eine Dauer von zwei Stunden ein. Zusätzlich sollten Sie darauf achten, dass Sie bequem sitzen und während der Hypnose bequem liegen oder angelehnt sitzen können. - Schritt 3: Der technische Check
Bevor die Sitzung beginnt, überprüfen Sie bitte, ob Ihre Internetverbindung stabil ist und ob sowohl Ihre Kamera als auch Ihr Mikrofon funktionieren. Das stellt sicher, dass Sie mich gut hören und sehen können und ich ebenfalls eine optimale Verbindung zu Ihnen habe. - Schritt 4: Die Hypnose-Sitzung
Nachdem wir uns eingeloggt haben und alles bereit ist, beginnen wir die Sitzung mit einem Gespräch über Ihr Anliegen und Ihre Ziele für die Hypnose. Die eigentliche Hypnose unterscheidet sich nicht von einer persönlichen Sitzung. Sie sitzen oder liegen entspannt, sodass ich Sie gut beobachten kann und ich begleite Sie in die Trance, den Zustand tiefer Entspannung. Während der Hypnose bleiben Sie die ganze Zeit über bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle. Meine Stimme führt Sie durch den Prozess, wobei ich Ihnen helfe, Ihr Unterbewusstsein zu nutzen, um hier positive Veränderungen anzustoßen.
Technische Voraussetzungen
Um eine reibungslose Online-Hypnose-Sitzung zu gewährleisten, sind zusammengefasst diese technischen Voraussetzungen wichtig:
Eine stabile und schnelle Internetverbindung ist entscheidend, damit die Sitzung ohne Unterbrechungen verläuft. Sie benötigen eine funktionierende Webcam und ein Mikrofon. In den meisten Fällen reicht ein Laptop oder ein Tablet mit integrierter Kamera und Mikrofon aus. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich in einem Raum befinden, in dem Sie ungestört sind. Schalten Sie Telefone aus, schließen Sie die Tür und bitten Sie gegebenenfalls andere Personen, Sie während der Sitzung nicht zu stören. Stellen Sie sicher, dass Sie sich während der Sitzung bequem hinsetzen oder hinlegen können. Technisch gesehen ist die Vorbereitung sehr einfach. Sollten Sie sich unsicher fühlen, bin ich gerne bereit, Ihnen vor der Sitzung Fragen dazu zu beantworten und Ihnen zu helfen.
Eine stabile und schnelle Internetverbindung ist entscheidend, damit die Sitzung ohne Unterbrechungen verläuft. Sie benötigen eine funktionierende Webcam und ein Mikrofon. In den meisten Fällen reicht ein Laptop oder ein Tablet mit integrierter Kamera und Mikrofon aus. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich in einem Raum befinden, in dem Sie ungestört sind. Schalten Sie Telefone aus, schließen Sie die Tür und bitten Sie gegebenenfalls andere Personen, Sie während der Sitzung nicht zu stören. Stellen Sie sicher, dass Sie sich während der Sitzung bequem hinsetzen oder hinlegen können. Technisch gesehen ist die Vorbereitung sehr einfach. Sollten Sie sich unsicher fühlen, bin ich gerne bereit, Ihnen vor der Sitzung Fragen dazu zu beantworten und Ihnen zu helfen.
Was Klienten von einer Online Hypnose erwarten können
Der Ablauf einer Online-Hypnose-Sitzung unterscheidet sich in der Struktur nicht wesentlich von einer Sitzung in meiner Praxis. Viele Klienten fragen sich jedoch, ob die Wirkung der Hypnose online genauso stark ist wie in einer persönlichen Sitzung. Die Antwort ist eindeutig: Ja, Online-Hypnose kann genauso wirkungsvoll sein wie eine Hypnose vor Ort.
Während der Hypnose nutzen wir den tiefen Zustand der Entspannung, der es Ihnen ermöglicht, negative Verhaltensmuster oder blockierende Glaubenssätze zu lösen. Sie könnten ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit verspüren und bemerken, dass Sie während und nach der Sitzung klarer sind und sich leichter fühlen. Viele Klienten berichten auch von einem starken, hoffnungsvollen Gefühl. Die Ergebnisse hängen natürlich von Ihrem individuellen Thema und Ihrer Bereitschaft ab, sich auf den Prozess einzulassen.
Es gibt nur minimale Unterschiede zur Hypnose in der Praxis, und viele unserer Klienten schätzen die Flexibilität und den Komfort, den eine Online-Sitzung bietet.
Während der Hypnose nutzen wir den tiefen Zustand der Entspannung, der es Ihnen ermöglicht, negative Verhaltensmuster oder blockierende Glaubenssätze zu lösen. Sie könnten ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit verspüren und bemerken, dass Sie während und nach der Sitzung klarer sind und sich leichter fühlen. Viele Klienten berichten auch von einem starken, hoffnungsvollen Gefühl. Die Ergebnisse hängen natürlich von Ihrem individuellen Thema und Ihrer Bereitschaft ab, sich auf den Prozess einzulassen.
Es gibt nur minimale Unterschiede zur Hypnose in der Praxis, und viele unserer Klienten schätzen die Flexibilität und den Komfort, den eine Online-Sitzung bietet.
Sicherheit und Datenschutz bei einer Online Hypnose
Datensicherheit ist in unserer Praxis von höchster Bedeutung – und das gilt ebenso für Online-Sitzungen. Wir achten darauf, dass alle Videoverbindungen über sichere Plattformen durchgeführt werden, die den geltenden Datenschutzrichtlinien entsprechen. Ihre persönlichen Daten, einschließlich Informationen, die während der Sitzung besprochen werden, sind streng vertraulich und werden niemals an Dritte weitergegeben. Sie können sich also darauf verlassen, dass Ihre Privatsphäre jederzeit geschützt ist.
Fazit
Online-Hypnose bietet Ihnen eine flexible Möglichkeit, von überall aus eine tiefgreifende Veränderung in Ihrem Leben zu erreichen. Egal, ob Sie in Berlin oder in einer anderen Stadt leben – eine Hypnosesitzung bei uns über das Internet kann Ihnen dabei helfen, den nächsten Entwicklungsschritt zu gehen. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin und erleben Sie, wie einfach und effektiv Online-Hypnose sein kann!
Bin ich hypnotisierbar?
Mehr Informationen über unsere Hypnose-Behandlung finden Sie bei den häufig gestellten Hypnose Fragen und mehr über den Hypnose-Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.