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Mein Geschenk für dich
Dein Journal
für achtsames Essen
Vielen Dank, dass du mein Buch gekauft hast!
Als kleines Dankeschön möchte ich dir ein besonderes Geschenk machen: dein persönliches 30-Tage-Journal für achtsames Essen mit über 176 Seiten, die dich auf deinem Weg begleiten. Dieses Journal hilft dir, Veränderungen bewusst zu erleben, deine Erfolge festzuhalten und Schritt für Schritt zu einem entspannten und achtsamen Umgang mit Essen und Emotionen zu finden.
Als Hypnosetherapeutin mit über zehn Jahren Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist, alte Muster zu durchbrechen und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Dieses Journal habe ich speziell für dich entwickelt, um dir die Möglichkeit zu geben, dein Essverhalten bewusster zu reflektieren und nachhaltig zu verändern – weniger Heißhunger, mehr Genuss und ein liebevoller Umgang mit dir.
Wie unterstützt dich das Journal?
Das Journal unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele klar zu definieren und gezielt daran zu arbeiten, sie zu erreichen. Du kannst täglich deine Gedanken, Gefühle und Erfolge notieren: Was hast du über dich gelernt? Was ist dir besonders gut gelungen? Wöchentliche Reflexionen helfen dir, deinen Fortschritt zu analysieren, Muster zu erkennen und die nächsten Schritte zu planen. Am Ende der 30 Tage hast du die Möglichkeit, all deine Erkenntnisse und Erfolge zusammenzuführen und deinen Weg weiterzuführen – achtsam und gestärkt. Dieses Journal ist nicht nur ein Begleiter, sondern ein Raum, der dir die Möglichkeit gibt, dich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit dir und deinem Essverhalten umzugehen.
Dein nächster Schritt: Hol dir dein Journal!
Melde dich einfach für meinen Newsletter an, um das Journal kostenlos herunterzuladen, damit du sofort damit beginnen kannst. Du erhältst nicht nur das Journal, sondern auch wertvolle Tipps rund um Hypnose und achtsames Leben direkt in dein Postfach. Ich verspreche dir, dass du nur Inhalte erhältst, die dir echten Mehrwert bieten – ganz ohne Spam und nur mit exklusiven Informationen!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Wie unterstützt dich das Journal?
Das Journal unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele klar zu definieren und gezielt daran zu arbeiten, sie zu erreichen. Du kannst täglich deine Gedanken, Gefühle und Erfolge notieren: Was hast du über dich gelernt? Was ist dir besonders gut gelungen? Wöchentliche Reflexionen helfen dir, deinen Fortschritt zu analysieren, Muster zu erkennen und die nächsten Schritte zu planen. Am Ende der 30 Tage hast du die Möglichkeit, all deine Erkenntnisse und Erfolge zusammenzuführen und deinen Weg weiterzuführen – achtsam und gestärkt. Dieses Journal ist nicht nur ein Begleiter, sondern ein Raum, der dir die Möglichkeit gibt, dich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit dir und deinem Essverhalten umzugehen.
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