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PsychosomatikSelbsthypnose bei Stress, Unruhe & Ängsten
Selbsthypnose bei Stress, Unruhe & Angst
Schließ die Augen und wach auf – ein praktischer Wegbegleiter, um mit Selbsthypnose Stress zu lösen, Ängste zu lindern und zu inner Ruhe zu finden.
Viele versuchen im Alltag mit reiner Willenskraft ruhig zu bleiben, doch innerlich zieht etwas in eine andere Richtung. Der Kopf sagt „Jetzt reicht’s", aber alte Muster, Stress und Sorgen sind oft schneller als jeder bewusste Gedanke. Am Ende übernimmt nicht die Vernunft, sondern das Gefühl.
„Schließ die Augen und wach auf“ ist ein fundierter Begleiter für alle, die merken, dass sie mit „Zusammenreißen“ allein nicht weiterkommen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Unterbewusstsein besser verstehen und so mit ihm arbeiten können, dass Veränderung nicht nur vorgenommen wird, sondern auch im Alltag ankommt. Damit es leichter wird, bei sich zu bleiben, statt immer wieder gegen sich selbst zu kämpfen.
„Schließ die Augen und wach auf“ ist ein fundierter Begleiter für alle, die merken, dass sie mit „Zusammenreißen“ allein nicht weiterkommen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Unterbewusstsein besser verstehen und so mit ihm arbeiten können, dass Veränderung nicht nur vorgenommen wird, sondern auch im Alltag ankommt. Damit es leichter wird, bei sich zu bleiben, statt immer wieder gegen sich selbst zu kämpfen.
Worum geht es im Buch?
Dieses Buch ist für alle geschrieben, die im Alltag immer wieder an festgefahrenen Reaktionen scheitern. Es erklärt Ihnen, warum Ihr Verstand oft machtlos gegen tief sitzende Muster ist – und wie Sie das ändern können.
Statt gegen Ihre Symptome anzukämpfen, entdecken Sie, wie Sie Ihr System zurück in die Ruhe bringen und wieder zu erholsamem Schlaf finden. Mit 39 praktischen Übungen und einem klaren Fahrplan begleitet Sie dieses Buch einfach erklärt mit Selbsthypnose zu mehr innerer Freiheit.
Statt gegen Ihre Symptome anzukämpfen, entdecken Sie, wie Sie Ihr System zurück in die Ruhe bringen und wieder zu erholsamem Schlaf finden. Mit 39 praktischen Übungen und einem klaren Fahrplan begleitet Sie dieses Buch einfach erklärt mit Selbsthypnose zu mehr innerer Freiheit.
Was Sie erwartet:
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✅ Verstehen, warum Willenskraft oft nicht reicht und wie Ihr Gehirn wirklich Veränderungen lernt
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✅ Lernen, wie Sie Ihr Nervensystem schnell beruhigen können, auch mitten im Alltag
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✅ Einen Weg in die Trance finden, der zu Ihnen passt und sich natürlich anfühlt
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✅ Einen sicheren inneren Ort aufbauen, zu dem Sie jederzeit zurückkehren können
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✅ Sätze formulieren, die nicht nur „gut klingen“, sondern innerlich wirklich etwas auslösen
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✅ Alte Blockaden lockern, stärkende Erinnerungen nutzen und sich auf Neues ausrichten
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✅ Selbsthypnose so in den Alltag holen, dass sie Ihnen wirklich hilft und nicht nach zusätzlicher Aufgabe wirkt
Warum dieses Buch anders ist
Dieses Buch ist für Sie, wenn Sie ...
Was Sie im Buch erwartet
98 Seiten exklusiv für Sie als Geschenk
Nur für Buchkäufer: Das digitale Begleitmaterial zum Vertiefen:
Beginnen Sie heute Ihren Weg zu innerem Frieden
Hören Sie auf, gegen sich selbst zu kämpfen. Nutzen Sie die Kraft, die bereits in Ihnen liegt. Mit Selbsthypnose finden Sie einen neuen Zugang zu Ihrer inneren Weisheit und Stärke. Es ist Zeit, die Augen zu schließen und für Ihr neues Leben aufzuwachen.
Erfahren Sie mehr über unsere Hypnose-Themen, häufige Fragen zu Hypnose und den Ablauf einer Sitzung in der Praxis und einer Online-Hypnose.
* Wichtiger Hinweis:
Die Ergebnisse einer Hypnose-Behandlung sind individuell und können variieren. Hypnose ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen. Wir geben keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen und entscheiden im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.