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Hypnose Berlin

Verliere ich durch Hypnose die Kontrolle?

Verliere ich durch Hypnose die Kontrolle?
Bild: Verliere ich durch Hypnose die Kontrolle?

Angst vor Kontrollverlust: Verliere ich durch Hypnose die Kontrolle?

Seit Jahrhunderten nutzen die Menschen die heilsame Wirkung der Hypnose und mindestens ebenso lange schon fürchten sie sich vor ihr. Das ist auch kein Wunder. Schließlich ist Hypnose ein mächtiges Mittel.

Angst willenlos und ausgeliefert zu sein: Macht Hypnose wirklich willenlos?

Ein Blick auf die Wirkweise der Hypnose hilft uns besser einzuschätzen, ob Hypnose wirklich gefährlich ist.

Kontrolle behalten in Hypnose

Zu jeder Zeit behalten Menschen in Hypnose die Kontrolle über sich und ihren Körper. Menschen können selbst in Hypnose bestimmen, wie tief sie in den Zustand hinein sinken, was sie laut sagen möchten und wann sie wieder aus dem Zustand erwachen möchten. Es geht mehr darum wieder die Kontrolle für sich und das eigene Leben zu gewinnen. Besonders Menschen die Angst haben, loszulassen oder die Kontrolle abzugeben, sind häufig nach der Hypnose verwundert wie leicht es ihnen gefallen ist in den Prozess einzusteigen und sich dabei sicher und zu jeder Zeit wohlzufühlen. Showhypnosen oder Hypnose vor einem Publikum auf der Bühne verbreiten leider immer noch ein falsches Bild von Hypnose, in dem der Hypnotisierte die Kontrolle abgibt und der Hypnotiseur oder die Hypnotiseurin die volle Kontrolle übernimmt - das ist nicht so!

Trance ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand - Hypnose ist zwischen Schlafen und Wachsein

Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass die hypnotische Trance ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand ist, vergleichbar dem Zeitpunkt zwischen Schlaf- und Wachsein oder einer tiefen Meditation. Während dieser Zeit zeigt das Gehirn in der funktionellen Magnetresonanztomographie (MRT) starke Aktivität im sogenannten Default Mode Netzwerk. Ein Bereich der zum Planen aber auch zum Tagträumen besonders wichtig ist. Auch die Verbindung zwischen einem Teil des präfrontalen Kortex und der Inselrinde ist während der Hypnose besonders ausgeprägt zu erkennen. Diese Verbindung unterstützt das Gehirn bei der sogenannten Dissoziation. Hierbei werden die unterschiedlichen Ebenen eines Reizes voneinander getrennt und somit in ihren Aspekten klarer. Das hilft uns zum Beispiel die verschiedenen emotionalen Anteile an einem Gedanken oder einem Gefühl besser auseinanderzuhalten. Was ist Wunsch, was ist Angst, was ist Konditionierung? Diese Klarheit ermöglicht es uns einen besseren Kontakt zu unserem Unterbewusstsein aufzubauen. Das steigert die Empfänglichkeit für Suggestion und Autosuggestion.

Das Unterbewusstsein ist die Kontrollinstanz

Doch bei aller Entspannung laufen noch immer alle Informationen über das Gehirn und über das Bewusstsein. Dies bedeutet, jede Aktion ist dem Klienten in dem Augenblick, in dem sie stattfindet bewusst. Die wichtigste Kontrollinstanz während dieser Zeit ist das eigene Unterbewusstsein des Klienten, unabhängig von Konventionen, Verboten oder den Vorstellungen anderer. Im Grunde wird der Klient während der Hypnose von seinem eigenen, freien Willen regiert. Das kann dazu führen, dass ein Mensch unter Hypnose Gedanken erlebt und Dinge plant, die er sich selbst so nie zugetraut hätte. Es ist jedoch vollkommen unmöglich einen Menschen unter Hypnose dazu zu bringen etwas zu tun, was er in seinem Innern ablehnt oder nicht möchte. Hypnose gehört zu den besten Wegen den freien Willen eines jeden Einzelnen zu entwickeln.

Keiner kann das Unterbewusstsein eines anderen Menschen kontrollieren

Auch wenn es also eine noch so schöne Vorstellung für manche sein kann, eine umfassende Kontrolle über einen Menschen zu haben oder Macht über das Unterbewusstsein auf jemanden auszuüben - niemand kann das Unterbewusstsein eines anderen kontrollieren. Auch ein Hypnotiseur oder Hypnosetherapeutin hat magische Kräfte oder so besondere Fähigkeiten, dass sie Ihre Gedanken kontrollieren könnten. Und das ist auch gut so! Wirklich der einzige Mensch, der das kann, sind Sie. Nur Sie entscheiden auch während einer Hypnose-Sitzung was zu Ihnen passt und was nicht, welche Worte ihre Wirkung entfalten und welche unwichtig sind. Sie entscheiden was geschieht, auf bewusster und unbewusster Ebene. Zu jeder Zeit bekommen Sie mit, was in der Hypnose geschieht, Sie sind nicht "weg" oder bewusstlos, wie es häufig angenommen wird. Vielmehr sind Sie da und können sich in der Trance vollständig auf den Veränderungsprozess einstimmen einlassen. Sie haben die volle Kontrolle darüber, was Sie sagen und was nicht und könnten jederzeit die Hypnose beenden, wenn Sie das wollten.

Hypnose gegen Angst vor Kontrollverlust Agoraphobie

Neben der Angst in Hypnose die Kontrolle zu verlieren, gibt es die Agoraphobie, welche die Angst vor Kontrollverlust in der Öffentlichkeit, vor Plätzen und bestimmten Situationen. Agoraphobie schränkt die Bewegungsfreiheit zunehmend ein und Betroffene ziehen sich mehr und mehr zurück.

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