Ablauf

Ablauf einer Hypnose Sitzung - Hypnose Berlin

Ich möchte Ihnen im Folgenden konkretere Hinweise und Informationen über Hypnose geben. Sie erfahren hier was Sie bei einem Termin in meiner Praxis erwartet und vor allem wie Sie die Zeit bis zu Ihrem Termin am besten für sich nutzen können. Denn diese Zeit kann besonders wertvoll für Sie sein. Lesen Sie was Sie selbst beachten können, damit Ihre Hypnose Sitzung noch effektiver und erfolgreicher für Sie sein wird.
Ihre erste Hypnose Sitzung beinhaltet das Kennenlernen, eine Anamnese, sowie Ihre individuelle Hypnose. Einen Termin können Sie telefonisch vereinbaren oder online direkt selbst gebucht.

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Die Zeit zwischen der Terminvereinbarung und Ihrer Hypnose Sitzung:

Denken Sie daran: den ersten Schritt auf dem Weg der Veränderung haben Sie bereits getan als Sie sich dafür entschieden haben, einen Termin mit mir zu vereinbaren.
Studien belegen, dass dieser erste Schritt besonders wichtig und schon der Beginn der Veränderung ist. Ihre Reise hat, auch wenn es sich vielleicht noch nicht bewusst so anfühlen mag, bereits mit Ihrer Kontaktaufnahme begonnen.
Und so berichten viele Klienten, dass sich das Problem oder Thema zwischen dem Zeitpunkt der Terminvereinbarung und dem ersten Termin schon verändert hat. Beobachten Sie sich in den nächsten Tagen daher einmal ganz bewusst genauer: Wie verändert es sich? Was verändert sich? Ist es mal schlechter, mal besser und wann genau können Sie dies wahrnehmen?

Direkt vor der Hypnose Sitzung:

Damit Sie noch leichter in Hypnose gehen können, trinken Sie etwa 2-3 Stunden vor der Sitzung keinen Kaffee, weißen, grünen oder schwarzen Tee - keine koffein- oder teeinhaltigen Getränke. Vermeiden Sie zudem auch aufputschende Getränke wie Energydrinks.

Ihre Hypnose Sitzung – Ankommen in der Praxis:

Die Eingangstür zur Praxis ist nicht zu übersehen: Eine bemalte und verzierte Holztür in den Farben lila und rosa führt Sie in das Gebäude. Am goldenen Klingelschild auf der linken Seite finden Sie den Schriftzug "Privatpraxis am Schillerplatz" - bitte klingeln Sie hier. Die Praxis liegt Hochparterre auf der linken Seite - hier erwarte ich Sie an der Tür. Bitte beachten Sie, dass ich eine reine Terminpraxis führe und diese ab 5 Minuten vor Ihrem Termin für Sie geöffnet ist.
Sie haben dann noch einige Minuten Zeit im Wartebereich anzukommen und sich an Tee oder Wasser zu bedienen. Ich lege großen wert darauf, dass sich Menschen bei mir wohlfühlen, daher können Sie auch ein passendes Paar Pantoffeln aussuchen. Alternativ können Sie auch Anti-Rutsch Socken wählen oder Sie bringen gleich Ihre eigenen Wohlfühlschuhe oder Socken zum Termin mit.

Die Hypnose Sitzung – Das Vorgespräch:

Ihre erste Sitzung beginnt mit einem Vorgespräch, der Anamnese. Dazu nehmen Sie im Besprechungsraum in einem bequemen Sessel Platz, allerdings noch nicht im Hypnosesessel. In dem Vorgespräch geht es um Gefühle und Lebensumstände, die dazu geführt haben, zu mir zu kommen und welche Veränderungen Sie seit Ihrer Kontaktaufnahme vielleicht schon beobachten konnten. Sie haben Raum und Zeit, über Ihr Anliegen zu sprechen. Mich interessiert, was Ihr Ziel ist, das Sie durch meine Unterstützung erreichen möchten und auch was Sie bereits getan haben, um Ihr Ziel zu erreichen. Was soll sich ganz konkret für Sie verändern? Auf die Art kann ich Sie kennenlernen und die anschließende Hypnose individuell für Sie ausrichten, damit die Hypnose erfolgreich und ein besonderes Erlebnis für Sie ist.

Ihre Hypnose Sitzung – Die Hypnose:

Für die Hypnose wechseln wir gemeinsam den Raum und gehen in den eigens dafür eingerichteten Hypnoseraum. Alles ist hier ganz speziell für die Bedürfnisse von Menschen im Veränderungsprozess der Trance gestaltet.
Hypnose wird in diesem Raum über alle Sinne erlebbar - von ausgewählten Licht Settings und individuellen Einstellungen, bis hin zum Duft und den einzigartigen Raumklängen der Töne, die Sie neben meiner Stimme in der Trance noch viel tiefer in den Prozess und vor allem näher zu sich bringen.
All das fördert das intensive Erleben in Ihrer Hypnose und unterstützt Sie dabei, die Hypnose einzigartig werden zu lassen.
Im Hypnoseraum nehmen Sie in einem bequemen Hypnosesessel Platz. Sie haben die Möglichkeit, sich zurückzulehnen und Ihre Füße bequem auf einen passenden Hocker zu legen.
Viele Klienten berichten von einem sehr angenehmen Gefühl während der Hypnose. Die Atmung wird ruhiger, Herzschlag und Puls verlangsamen sich und Sie gelangen in Trance, in der sich eine tiefe Entspannung ausbreiten kann.
Der hypnotische Zustand erinnert an Schlaf - ist jedoch kein Schlaf, vielmehr eine Art Zwischenzustand zwischen wach sein und schlafen.
Sie hören meine Worte während der Hypnose und Sie haben zu jeder Zeit die volle Kontrolle über das was Sie sagen. Selbst wenn Sie die Hypnose beenden wollten, könnten Sie dies zu jedem Zeitpunkt tun.
Vereinfacht formuliert ist der hypnotische Zustand ein tiefer Zustand höchster Entspannung bei gleichzeitiger Konzentration, in dem das bewusste Denken für eine gewisse Zeit Platz macht und Sie auf die Ressourcen Ihres Unterbewusstseins unbewusst und gleichzeitig direkt zugreifen können. Während ich Sie begleite und anleite können Sie gespannt sein, was das Unterbewusstsein für Sie bereithält und welche Unterstützung Sie daraus erfahren.
Sie lehnen sich entspannt zurück und lassen sich darauf ein – ganz in Ihrer Geschwindigkeit, so dass Sie sich zu jeder Zeit begleitet, unterstützt und vollkommen wohlfühlen können.
Auf die Art können Sie sich und mich als Team sehen auf dem Weg zu Ihrem Ziel oder der Erfüllung Ihres Wunsches.

Ihre Hypnose Sitzung – Nach der Hypnose:

Viele Klienten fühlen sich nach der Hypnose einfach gut und erwachen mit einem positiv gestärkten Gefühl. Es ist nach der Hypnose Zeit, das Erlebte zu reflektieren und wieder ganz im Raumzeitgefühl anzukommen. Sie erhalten im Abschlussgespräch wertvolle Hinweise für die Zeit nach der Hypnose. Auch erfahren Sie von mir als Ausblick wie die weitere Zusammenarbeit methodisch aussehen kann.
Manche Klienten genießen es, es sich für einen Moment bei einem Glas Wasser oder Tee im Wartebereich ganz in Ruhe für den Weg bereit zu machen. Es ist für mich wichtig, dass sich jeder die Zeit nehmen kann, die er braucht. Vom Wartebereich aus lässt sich ein Blick in den wundervoll gestalteten Garten werfen und in den vielen kleinen und größeren Kunstwerken für einen Moment zu verweilen.
Sie können selbstverständlich nach der Hypnose auch Auto fahren.

Ich freue mich, Sie in unserer gemeinsamen Sitzung kennenzulernen und Sie mit Hypnose auf Ihrem Weg zu begleiten!

Ihre
Isabella Buschinger
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Mehr Informationen zum konkreten Ablauf einer Hypnose Sitzung bei mir finden Sie unter Das erste Mal hypnotisieren lassen und auch unter Häufig gestellte Fragen zu Hypnose.

* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Ich nehme ausdrücklich Abstand von Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheide im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.
Hypnosetherapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.

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