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Stress


Hypnose bei Stress

Stress
Glück ist, wenn das, was du denkst, sagst und tust, im Einklang miteinander ist.
Mahatma Gandhi
Stress und seine negativen Folgen gehören längst zu den wichtigsten Krankmachern unserer modernen Gesellschaft. Vom Herzinfarkt über Burnout und Depression bis hin zum Bandscheibenvorfall oder der Neurodermitis lassen sich viele sogenannte „Zivilisationskrankheiten“ auch auf Stressfaktoren zurückführen. Dabei ist Stress nicht nur unvermeidbar, sondern auch sehr wichtig. Denn die körperliche Reaktion auf Anspannung, Belastung oder Frucht einflößendes ist richtig und oft genug sogar lebenswichtig. Gerade bei Stress sind hypnotherapeutische Methoden wie durch kognitive Umstrukturierungen in eine hilfreiche, positive Richtung sehr wirkungsvoll. Hypnose durch die Entspannung ist bekannt für die Stress reduzierenden Wirkungen im Alltag: Positive Bewältigungsgedanken werden geankert und im Alltag ausgelöst. Dadurch hilft Hypnose sich selbst zu stärken und zu bekräftigen und führt insgesamt zu einer besseren und gesünderen Haltung im Alltag: Stress, Druck, Belastung und Spannung werden reduziert.

Weitere Hypnose-Themen bei Stress:

  • chronische Unterforderung und Langeweile
  • ausgebrannt
  • Überforderung und Erschöpfung
  • digitale Süchte (Computerspielsucht, Internetsucht, Fernsehabhängigkeit, Facebook, Handy, etc.)
  • Kaufsucht
  • psychische, physische Anspannung wie bei der inneren Unruhe
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