Wie groß ist der Abstand zwischen zwei Hypnose-Sitzungen?

Wie groß ist der Abstand zwischen zwei Hypnose Sitzungen?
Bild: Wie groß ist der Abstand zwischen zwei Hypnose-Sitzungen?

Über den Abstand zwischen zwei Hypnose-Sitzungen bei Hypnose Berlin:

Wie viel Abstand genau zwischen zwei Hypnose-Sitzungen liegen sollte, hängt vom Klienten und seinen Behandlungsgrundlagen ab. Üblich ist eine Pause von eins bis vier Wochen zwischen zwei Sitzungen. In unserer Praxis haben wir gute Erfahrungen mit einem Abstand von eins bis zwei Wochen gemacht. Doch wie bereits erwähnt, hängt dies auch von Ihnen als Klienten und Ihren themenspezifischen Inhalten ab. In der Regel ist die Hypnose eine Kurzzeittherapie, welche eine bis acht Sitzungen umfasst. Durchschnittlich kommt ein Klient etwa viermal zur Hypnose. Eine Sitzung geht dabei aber deutlich länger, als die gewohnten 45 bis 50 Minuten Psychotherapie. Wissenschaftliche Studien über den Sitzungsabstand bei der Hypnose gibt es bisher nicht. Es ist und bleibt eine individuelle Angelegenheit, sehr akute Themen bedürfen meist kürzere Sitzungseinheiten mit einem geringeren Sitzungsabstand. Hier wären Abstände von eins bis zwei Wochen sinnvoll. Weniger akute Angelegenheiten kommen meist mit einem längeren Sitzungsabstand aus, wobei die einzelnen Hypnose-Sitzungen dann auch länger dauern. Wie oft Sie in unsere Praxis kommen, hängt natürlich auch von Ihrem Wohnort ab. Selbstverständlich begrüßen wir auch Nicht-Berliner bei uns zur Hypnose. Je nachdem wie weit Ihr Anfahrtsweg ist, gestalten wir die Abstände zwischen den Sitzungen und die Sitzungsdauer sinnvoll.
Üblicherweise kommen Klientinnen und Klienten in einem Abstand von 1 bis 4 Wochen zu einem Folgetermin. Sehr gute Erfahrungen haben wir mit einem Sitzungsabstand von 1 bis 2 Wochen gemacht. An dieser Stelle soll hervorgehoben werden, dass dies unserer Erfahrung nach themenabhängig und klientenabhängig ist. Hypnose eine Kurzzeittherapie, häufig genügen 1-8 Sitzungen, im Durchschnitt sind es etwa 4 Sitzungen. Dabei dauert die eigentliche Sitzung deutlich länger als zum Beispiel die 45 Minuten bei einem Psychotherapeuten. Üblicherweise kommen unsere Klienten in einem Abstand von 1 bis 4 Wochen.

Gibt es einen therapeutisch wirksamen Abstand zwischen zwei Hypnose-Sitzungen?

Wie bereits angesprochen, sind uns bisher keine seriösen Studien bekannt, die sich mit dem Sitzungsabstand in der Hypnose-Therapie beschäftigen. In unserer Praxis haben wir die Erfahrung gesammelt, dass der Abstand zwischen einzelnen Sitzungen, und damit die Dauer der Behandlung, sehr stark von der Fragestellung abhängig ist. Je akuter ein Thema ist, desto wichtiger ist eine kurze Behandlungsdauer mit regelmäßigen Sitzungen in kurzen Abständen beispielsweise wöchentlich oder im Zwei-Wochen-Abstand.
Da gab es beispielsweise den Geschäftsmann, dem sich die Chance eröffnet hatte, die Leitung seiner Berliner Filiale zu übernehmen. Dafür musste er jedoch regelmäßig nach Asien fliegen, was er sich aufgrund seiner großen Flugangst nicht vorstellen konnte. Jetzt war Eile geboten, denn das Unternehmen wollte nicht länger auf seine Entscheidung warten. Nach vier Sitzungen innerhalb von drei Wochen war die Flugangst des Klienten vollständig behoben. Er hatte seine neue Position als Leiter der Abteilung ausreichend imaginiert und erzählte mir eine Woche später am Telefon von seinem ersten Flug nach Singapur.

Unser Hypnose-Angebot ist nicht nur für Berliner

Ich habe auch schon Klienten betreut, die nicht in Berlin leben. Sie verbinden die Hypnose-Sitzungen meist mit ein paar schönen Tagen in der quirligen Hauptstadt. In einem solchen Fall passen wir die Termine individuell an die Zeitvorstellungen unserer Klienten an. Das können dann auch mal zwei Behandlungen an zwei direkt aufeinanderfolgenden Tagen sein oder - und diese Variante wird häufig gewählt - freitags und dann am darauffolgenden Montag. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie nicht aus Berlin und näherer Umgebung sind und einen längeren Anfahrtsweg haben. Mit einem kleinen zeitlichen Vorlauf lassen sich die passenden Termine für Sie sicherlich finden.

Isabella Buschinger Hypnose Praxis

Hypnose Berlin

Isabella Buschinger
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