Wie lange hält die Wirkung von Hypnose an?

Wie lange hält die Wirkung von Hypnose an?

Können alte Muster und Verhaltensweisen wieder auftreten?

Suggestionen, die auch nach der Hypnose noch wirken, nennen sich posthypnotische Suggestion. Diese benötigen nicht zwingend eine Auffrischung und können noch über Jahre nach der Hypnose wirken. Bei anderen Verhaltensmustern ist es wiederum so, dass Sie über eine längere Zeit hinweg gefestigt werden müssen und hin und wieder eine Auffrischung benötigen. Das hängt von der Person, Ihrem Problem und Thema sowie der individuellen Wirkung der Hypnose ab. Auch die persönlichen inneren Widerstände und die Aufnahmebereitschaft sowie die äußeren Umstände hängen davon ab, wie lange die Hypnose wirkt.

Wirkungsdauer hängt stark vom Thema ab

Menschen kommen mit den unterschiedlichsten Themen und Anliegen zum Hypnosetherapeuten. Manche wollen Abnehmen und benötigen dabei Unterstützung. Hier zeigen Erfahrungswerte, dass es sinnvoll ist, einige Wiederholungen durchzuführen, damit eine langfristige Wirkung erzielt werden kann. Traumatische Erfahrungen hingegen, die einmalig gemacht wurden, können meist mit einer oder zwei Sitzungen aufgearbeitet werden. Manche Klienten spüren in den ersten Sitzungen noch fast gar nichts und benötigen ein paar Anläufe, um in Trance zu gehen. Wie das im Einzelnen abläuft, hängt natürlich immer von der jeweiligen Person ab.

So merken Sie, ob die Hypnose wirkt

Damit der Klient weiß, wann und wie lange die Hypnose bei ihm wirkt, muss er erst mal wissen, wie sie überhaupt wirkt. Das ist gar nicht so einfach, wie es vielleicht klingt. Tatsächlich merken manche Klienten gar nicht, dass die Hypnose bei ihnen bereits wirkt. Manche spüren auch später Veränderungen und bringen diese gar nicht mehr mit der Hypnose in Verbindung. Egal, wie intensiv die Hypnose oder Trance für Sie wahrnehmbar war, es wird immer empfohlen, erst einmal ein paar Stunden oder Tage abzuwarten. Sie gehen nicht als veränderter Mensch aus der Sitzung, die Hypnose braucht eine Weile, um nachwirken zu können. Einen sofortigen Effekt, außer einer tiefen Entspannung oder ähnlichem, werden Sie nicht spüren. Das liegt auch nicht in der Natur der Hypnose.

Isabella Buschinger Hypnose Praxis

Hypnose Berlin

Isabella Buschinger
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