Wie viele Sitzungen Hypnose bei Angst?

Wie viele Sitzungen Hypnose bei Angst, um die Angst zu überwinden? Eines ist klar: Hypnose wird als effiziente Therapie für Angststörungen angewendet und wird von vielen wissenschaftlichen Studien bestätigt. Wie viele hypnotherapeutische Sitzungen notwendig sind und wie schnell erstaunliche Fortschritte und Veränderungen erreicht werden können, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Es ist unerheblich, um welche Art von Angst es sich handelt, denn sowohl bestimmte Phobien, die sich auf spezielle Ängste, wie Flugangst oder Agoraphobie, beziehen, als auch eine generalisierte Angststörung  oder allgemeine Zukunftsängste können mithilfe der Hypnose behandelt werden. Angstpatienten wünschen sich eine Hypnose, die sie in kurzer Zeit Ängsten oder Phobien abhandeln kann. Jeder Mensch ist anders, und wir betrachten jeden Menschen als ein einzelnes Wesen. Unser Ziel ist es, jeden Menschen mit Hypnose individuell zu behandeln. Innerhalb einer kurzen Zeit sind erstaunliche Fortschritte und Veränderungen möglich. Doch wie lange ist eine vergleichsweise kurze Zeit?

In unserer Hypnose Praxis konzipieren wir Hypnose-Sitzungen, die sich auf wenige, intensive Einheiten konzentrieren – im Durchschnitt sind es vier Sitzungen. Wir setzen uns ganz individuell mit Ihren Bedürfnissen auseinander und vereinbaren nur so viele Sitzungen, wie Sie benötigen. Ängste, die bereits über einen längeren Zeitraum bestehen, benötigen in der Regel auch eine längere Behandlung. Die Behandlung von Angststörungen richtet sich vorwiegend an Fälle, die sich über einen längeren Zeitraum entwickelt und gefestigt haben. Unsere Praxis zeigt immer wieder, dass auch Ängste, die seit Jahrzehnten bestehen, mit Hypnose veränderbar sind. Wir empfehlen, so früh wie möglich mit einer Hypnose-Behandlung zu beginnen. Das Ärzteblatt empfiehlt die Hypnosetherapie als effektive Behandlung von Ängsten. Die Trance, die in der Hypnose erreicht wird, ist die ideale Basis, um sich zu entspannen und ein innerliches Gefühl der Sicherheit zu erreichen. Von diesem Punkt aus sind Schritte der Veränderung deutlich einfacher, da hier unbewusste Prozesse angesprochen werden, was in einem Therapiegespräch oftmals unmöglich ist.

Wir achten bei der Hypnose auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele unserer Klienten. Jeder einzelne Schritt der Hypnosebehandlung wird besprochen und individuell angepasst, einschließlich der Hypnoseeinleitung und des gesamten Ablaufes der Hypnose. Durch die Einleitung der Hypnose gelangt der Klient zunächst in einen wohltuenden Zustand tiefer Entspannung. Daraufhin wird die Hypnose in unterschiedlichen Formen angewandt und richtet sich nach dem Anliegen und dem Thema des Klienten. Ziel ist es, die Ängste des Klienten zu lösen, und dazu ist es hilfreich, auch auf unterbewusster Ebene zu verstehen, worauf die Ängste zurückzuführen sind. Hypnose ermöglicht die Aktivierung neuer neuronaler Netzwerke im Gehirn und die Integration neuer Lösungsstrategien, die weit über die Hypnose hinausgehen und im Alltag des Klienten wirksam sein werden. So lässt sich der Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und sorgenvollen Gedanken durchbrechen. Überwiegend positive Veränderungen sind bereits nach der ersten Sitzung erkennbar.

Menschen, die unter Ängsten leiden, fühlen sich in ihrem alltäglichen Leben häufig sehr beeinträchtigt. Mithilfe der Hypnose kann man sich innerhalb kurzer Zeit mit den Ängsten auseinanderzusetzen und auch die dahinterliegenden Ängste zu bearbeiten. Unter dem folgenden Link finden Sie eine Übersicht unserer Angst-Behandlungsschwerpunkte.