Abreaktion, Abreagieren

Bei intensiven Gefühlen der Wut und des Ärgers, entsteht oftmals das Bedürfnis, sich abreagieren zu wollen. Das heißt, die Emotionen nach außen zu tragen, da sonst das Gefühl entsteht, innerlich zu platzen. Wie hoch die Schwelle des Erträglichen ist, hängt von der jeweiligen Person ab. Die einen können viel mit sich selbst ausmachen und andere müssen ihren Gefühlen schneller freien Lauf lassen. Schwierig wird es, wenn sich Menschen aus Hilflosigkeit und Mangel an Alternativen an anderen Menschen abreagieren. Innere Konflikte sind auch in der Hypnose ein Thema. In der Hypnose findet häufig eine Abreaktion statt, die ebenfalls körperlich wahrgenommen wird: Durch Weinen Zittern, ein körperlicher Ausdruck von Gefühlen, die losgelassen werden. Diese können in der Hypnose verarbeitet und aufgelöst werden.