Affirmation

Der Begriff Affirmation, der so viel bedeutet wie 'Bestärkung', kennzeichnet eine Methode, das Unterbewusstsein für neue Inhalte empfänglicher zu machen. Es werden Merksätze mit starker Aussagekraft gebildet, die der Klient verinnerlicht und wiederholt, wenn die Situation es erfordert, um daraus Kräfte zu schöpfen; in einem Akt der Autosuggestion. Dabei wird durch Wiederholung des Satzes oder einen besonderen Sprachduktus die Eindringlichkeit gesteigert. Die Affirmation kann geschehen sowohl im Zustand des Wachbewusstseins, als auch während einer Hypnose. Die Autosuggestion kann jedoch nicht gelingen, wenn der Klient nicht selbst an die Affirmation glaubt bzw. zu glauben bereit ist. Dem trägt man Rechnung, indem man nicht zu weit hergeholte Merksätze für den Klienten prägt.