Aktiv-Wach-Hypnose

Kurz AWH bezeichnet die Aktiv-Wach-Hypnose eine spezielle Form der Hypnose, genauer der Wachhypnose bei welcher der Hypnotisand von einem aktiven und bewegten Zustand in Trance gebracht wird. Typische Einleitungsmaßnahmen sind zum Beispiel Radfahren oder Gehen. Wichtig ist, dass der Klient in Bewegung ist. Entwickelt wurde die Aktiv-Wach-Hypnose von Dr. Eva Bányai. Der Patient sitzt auf einem Fahrrad-Ergometer und tritt während der Hypnose kräftig in die Pedale. Mit dieser Technik konnte sie nachweisen, dass es für eine erfolgreiche Hypnose nicht zwingend Entspannung braucht, sondern es auch durch das Steigern der körperlichen Aktivität funktioniert. Auch wenn es sich dabei nicht um die klassische Hypnosetechnik handelt, können gute Ergebnisse erzielt werden.