- HYPNOSE BERLIN PRAXIS
- HYPNOSE & THERAPIE
- HYPNOSE
- Unsere Methode
- Ablauf
- Preise
- Wissenschaft
- SELBSTTEST
- Bin ich hypnotisierbar?
- INFORMATIONEN
- Häufige Fragen
- Hypnose E-Book
- News
- Lexikon
- Presse
- BEHANDLUNGSFELDER
- UNSER ANGEBOT
- IN DER HYPNOSE-PRAXIS
- Hypnose für Erwachsene
- Hypnose für Kinder und Jugendliche
- Nichtraucherhypnose
- Hypnose-Seminare
- ONLINE
- Online Hypnose
- Supervision für Therapeuten
Ängste
Beruf
Beziehung
Entwicklung
Kinder
Körper
Phobien
Psychosomatik
Hypnose Berlin
Autogenes Training
Autogenes Training und Hypnose? Beide Begriffe werden selten miteinander in Verbindung gebracht und doch haben sie Ähnlichkeiten miteinander. Das autogene Training ist ein bekanntes Entspannungsverfahren, welches auf Autosuggestion basiert, also Suggestionen, die im Fall des autogenen Trainings, entspannungsfördernde Sätze sind, die sich ein Anwender selbst sagt. Autogenes Training ist eng mit der Hypnose verwandt, da es sich dabei um eine Art Selbsthypnose handelt. Entwickelt wurde das autogene Training von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz und besteht aus einzelnen Rapporten, die bestimmte Wirkungen erzielen sollen. So gibt es den Ruhe-, Schwere- und Wärmerapport. Hierbei werden innerlich Sätze gesagt, die die Atmung, einzelne Körperbereiche und Gliedmaßen entweder ruhig, schwer oder warm werden lassen. Wie der Name bereits sagt, bedarf autogenes Training etwas Übung. Wie bei der Hypnose werden die Suggestionen wiederholt. Autogenes Training fördert die Entspannungsfähigkeit.
Hypnose Berlin
Bin ich hypnotisierbar?
Mehr Informationen über Hypnose finden Sie bei den Hypnose-FAQ und mehr über den konkreten Hypnose-Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.