Binaural

Binaural bedeutet, dass beide Ohren angesprochen werden. Dabei werden über Kopfhörer auf beiden Ohren leicht unterschiedliche Frequenzen abgespielt. Bereits 1839 entdeckte der deutsche Physiker Heinrich Wilhelm Dove, dass dadurch im menschlichen Gehirn bestimmte Schwingungen entstehen. Je nach Frequenzbereich beeinflussen solche Schwingungen die Stimmung des Menschen. So wird in Delta- (traumloser Schlaf), Theta- (leichte Schlafphase, tiefe Entspannung), Alpha- (Gelöstheit, Entspannung, Erinnerung, Imagination), Beta- (Wachbewusstsein, Wahrnehmung, Denken, Logik, Alltag) und Gamma-Frequenzen (Meditation, Fokus, Konzentration, Kreativität, Lernen) unterschieden. Bei Hypnose können ebenfalls solche binauralen Frequenzen abgespielt werden, beispielsweise um die Entspannung zu vertiefen und so besser in die Trance zu finden.