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Bodyscan
Beim Bodyscan handelt es sich um eine Achtsamkeitsübung, bei der die Aufmerksamkeit nach und nach auf die unterschiedlichen Bereiche des Körpers gelenkt wird. Der eigene Körper wird gewissermaßen gedanklich abgetastet, Ziel ist es, dies in einer wertschätzenden und annehmenden Haltung zu tun. Es ist vollkommen normal, das zu Beginn unangenehme Gedanken und Empfindungen aufkommen, doch mit der Zeit soll die Übung wertfreier stattfinden und dem natürlichen Drang, alles in Gut oder Schlecht aufteilen zu wollen, widerstanden werden. Auch in der Hypnose geht es darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und zu spüren.
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Bin ich hypnotisierbar?
Mehr Informationen über Hypnose finden Sie bei den Hypnose-FAQ und mehr über den konkreten Hypnose-Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.