Daily hassles

Unter Daily Hassles versteht man Anstrengungen, genauer gesagt Belastungen des Alltags. Einzeln betrachtet sind es Kleinigkeiten, doch in der Summe können sie zu einem ernsthaften Problem werden und zu einer Symptomentwicklung sowie zu einer Chronifizierung des Stresses beitragen. Dauerstress kann sehr gefährlich werden und auf Kosten der psychischen und physischen Gesundheit gehen. Vor allem auf den Schlaf und die Entspannungsfähigkeit wirkt er sich negativ aus und kann in gefährliche Schlafstörungen und Stressreaktionen münden. Bei Stress und Stresssymptomen ist Hypnose eine effektive Methode um wieder so richtig runterzukommen und den ganzen Körper entspannen zu lassen. Mit Hypnose können Körper und Geist wieder in Einklang gebracht und womöglich unbewusste Konflikte aufgelöst werden, die zu Anspannung oder gar Daueranspannung geführt haben.