De-Hypnose

Die De-Hypnose bezeichnet zum einen ganz allgemein eine Hypnose-Ausleitung, aber auch eine Teilströmung der Hypnose, die eher noch unbekannt ist. Diese geht davon aus, dass ein Mensch, der unter verschiedenen Problemen und Sorgen leidet, von diesen enthypnotisiert werden kann und damit wieder seinen Urzustand erreicht. Der Urzustand ist jener von Gesundheit und Freisein von negativen Suggestionen. Die selbstständige Beruhigung mit der Fokussierung auf das Hier und Jetzt, Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge sind zum Beispiel Strategien, die eine De-Hypnose ausmachen.