Distress

Stress ist nicht gleich Stress. Problematisch wird es vor allem dann, wenn der Stress negativ besetzt ist und zu Druck, einem Gefühl der Überforderung und des Gehetzt seins führt. Das hat nicht nur psychische, sondern auch körperliche Folgen. Distress entsteht dann, wenn wir Aufgaben oder Herausforderungen nicht gewachsen sind oder unter Leistungs- und Zeitdruck stehen. Oftmals setzt dann auch der Tunnelblick ein und die Betroffenen sehen keinen Ausweg aus ihrer Situation und machen sich noch mehr Druck. In der Hypnose können im Zustand der Trance Ziel dienliche und lösungsorientierte Ansätze zugänglich gemacht werden. So hilft die Hypnose dem Klienten, mit der herausfordernden Situation besser umzugehen.