Flashback

Unter einem Flashback versteht man plötzlich hochkommende unwillkürliche Erinnerungen, die kurz auftreten und dann wieder vorübergehen. Ausgelöst werden sie durch einen sogenannten Trigger (Schlüsselreiz), welcher dafür sorgt, dass die Erinnerungen von neuem durchlebt werden. Flashbacks werden oftmals durch Schlüsselreize aus der Kindheit ausgelöst, zum Beispiel durch Klänge, Gerüche, Orte oder Bilder. Flashbacks können aber auch im Rahmen von psychischen Erkrankungen oder Suchtmittelmissbrauch auftreten. In der Regel dauern die Erinnerungen wenige Sekunden bis Minuten und können mit den unterschiedlichsten Gefühlen, etwa Trauer, Angst, Ekel, Wut aber auch Freude einhergehen. Physiologische Begleiterscheinungen, die auftreten können, sind unter anderem Zittern, Schwitzen, Herzrasen, Mundtrockenheit oder Frieren. Unter der Hypnose kann es auch zu Flashbacks kommen. In der hypnotischen Trance erhält der Klient Zugang zu seinem Unterbewusstsein, indem sich auch jene Erinnerungen befinden, die dem Bewusstsein nicht zugänglich sind. Es kann also passieren, dass verdrängte Erinnerungen plötzlich wieder hochkommen. Das macht die Hypnose aber nicht gefährlich, im Gegenteil. Es ist wichtig, dass die schmerzhaften und belastenden Erinnerungen bewusst werden, denn nur im Bewusstsein können diese aufgearbeitet und neu bewertet werden. Zudem bahnt sich Verdrängtes ohnehin seinen Weg in das Bewusstsein, meist durch diffuse Symptome, wie körperlichen Beschwerden oder Ängsten und Schlafstörungen.

Isabella Buschinger Hypnose Praxis

Hypnose Berlin

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