Hypnosestadien

Die Hypnose ist kein Zustand, der einheitlich ist und immer gleich verläuft. Daher wird in der Praxis in verschiedene Stadien unterschieden. Diese Stadien sind dabei eher als Richtwerte für Sie zu sehen, denn in welcher tiefe der Trance Sie sich befinden, ist während der Therapie nicht entscheidend. Jedoch kann die Kenntnis der Stadien Ihnen selbst dabei helfen, sich und Ihr Empfinden während einer Hypnose besser zu verstehen und zuzuordnen.

Leichte Trance: erste Entspannung der Muskulatur, leicht gesteigertes Wohlbefinden, volles Wachbewusstsein
Mittlere Trance: vertiefte Entspannung, langsamer Verlust der Eigenmotorik, Wachbewusstsein eingeschränkt
Tiefe Trance: Wachbewusstsein völlig ausgeschaltet

Die dritte Stufe, die tiefe Trance, ist dabei vor allem bei einer Anästhesie im Einsatz. Stufe eins und zwei werden bei einer Therapie mittels Hypnose zumeist erreicht und benötigt.