Regressionshypnose

Regression in der Hypnose - hypnotische Regression - beschreibt eine Methode in der Trancearbeit, in der Klienten in der Zeit zurückgehen, sprich in ein früheres Lebensalter in der Vergangenheit zurückversetzt werden. Diese Methode wird auch Altersregression genannt. Eine Regression kann spontan in einer Unterhaltung entstehen, in dem sich ein Klient mit intensiven Gefühlen an eine bestimmte Situation in der Vergangenheit erinnert und so die Situation erneut erlebt. Regression wird aber vor allem in der Hypnose gezielt genutzt: Hypnose verhilft dann zu einem intensiv wahrgenommen Erleben, oftmals über alle Sinne, welches für unterschiedliche Ziele genutzt werden kann. Die Regressionshypnose wird in einem breiten Themenspektrum als Element angewendet. Beispielsweise, um ein intensives Erleben von positiven Emotionen zu erreichen und damit wieder mehr in einen resourcevollen Zustand zu gelangen und diesen im heute zu integrieren. Oder um negative Erfahrungen und Erinnerung zu verarbeiten und neu bearbeitet abzuspeichern und loszulassen. Hierfür gibt es verschiedene Regressionstechniken.