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Save Place / Sicherer Ort
In der Psycho- genauer gesagt Traumatherapie, sowie in der Hypnose, gibt es eine Übung, welche sich der "sichere Ort" nennt. Hier entwickelt der Klient ein Bild von einem inneren Ort, an dem er sich absolut sicher und geborgen fühlt. Das kann ein realer Ort sein, an dem er sich schon einmal befand und mit dem er ein Sicherheitsgefühl verbindet oder die bloße Vorstellung von diesem. Ein Beispiel wäre die Eckbank in Omas Küche auf der Sie als Kind immer an verregneten Nachmittagen saßen und heißen Kakao getrunken haben. Möglich ist auch ein besonderer Platz, der sich in der Natur oder am Strand befindet. Es kann ein paar Anläufe brauchen, bis Sie den Zugang zu diesem Ort finden. Ziel ist es, dass Sie sich immer wieder in Gedanken an diesen Ort hinbegeben können, vor allem dann, wenn Sie sich unsicher und ängstlich fühlen oder traumatische Erinnerungen auftreten. Der sichere Ort ist eine der beliebtesten Standardinterventionen, welche in der Hypnose genutzt wird, aber auch immer dann, wenn dem Klienten ein seelischer Rückzugsort helfen kann.
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Bin ich hypnotisierbar?
Mehr Informationen über Hypnose finden Sie bei den Hypnose-FAQ und mehr über den konkreten Hypnose-Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.