Zählmethode

Bei der Zählmethode oder auch Zähltechnik genannt handelt es sich um eine klassische Hypnoseinduktion. So kann der Klient durch einfaches Vorwärts- oder Rückwärtszählen in die Hypnose eingeleitet werden. Es ist auch möglich, bei einer schon bestehenden Trance in noch tiefere Trancebereiche zu geleiten. Die Zählmethode funktioniert in der Hypnose unter folgendem Hintergrund: Der sensomotorische Kortex spielt eine zentrale Rolle bei der physischen Entspannung und ist zudem mit der mathematischen Ordnung von Zahlen verbunden. Umso entspannter Sie sind, desto schwerer fällt Ihnen der logische Umgang mit Zahlen. Das Gehirn ist dann motiviert, den angespannten und "undankbaren" Moment des Rechnens zu beenden, zum Beispiel, indem es die Entspannung noch stärker werden lässt. Mit diesem einfachen Trick kann der Einstieg in die Hypnose gelingen.