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Was passiert bei der ersten Hypnose-Sitzung?
Was bei einer Hypnose Sitzung passiert
Ein Hypnose-Termin ist in drei Teile aufgebaut. Bevor die eigentliche Hypnose beginnt, beginnt die Hypnosesitzung mit dem Vorgespräch, der sogenannten Anamnese, bei der es um Ihr Anliegen für die Hypnose geht. In diesem Gespräch geht es auch um Wünsche und wir definieren eine oder mehrere Zielsetzungen für die Hypnose. Daneben beantworten wir noch offene Fragen zur Hypnose und geben praktische Tipps und Hinweise für die Hypnose. Wenn es gewünscht ist, können Erläuterungen über die Anwendung auch detaillierter sein. Wenn Sie einen Termin in unserer Praxis buchen, erhalten Sie zu Ihrem Termin unser Hypnose-E-Book kostenfrei. Sie können es kostenfrei herunterladen und finden hier alles Wichtige, was Sie vor Ihrem Termin wissen sollten. Auf die Weise ist es möglich, die Zeit während Ihres Hypnosetermins intensiv für Ihr Anliegen und die Veränderung nutzen, weil weniger Fragen offen sind, was viele unserer Klienten sehr schätzen.
Hypnose - das passiert bei der eigentlcihen der Hypnose
Im Anschluss an das Vorgespräch erleben Sie Ihre erste Hypnose, dafür wechseln wir den Raum und gehen gemeinsam in den Hypnose-Raum, den wir eigens für die Hypnose konzipiert und eingerichteten haben. Während der Hypnose befinden Sie sich in einer angenehmen Tiefenentspannung und sind gleichzeitig konzentriert. In diesem Trancezustand ist das Unterbewusstsein offen für angenehme und hilfreiche Bilder, Gedanken und traumähnliche Szenerien, was ein großes positives Veränderungspotenzial mit sich bringt. Je nach Zielsetzung für die Hypnose können auf diese Weise alte und überholte Gewohnheiten und Einstellungen verändert werden. Es gibt Raum für alternative und neue Möglichkeiten, mit dem genannten Problem oder Thema umzugehen. Und so ist es häufig, dass sich erste positive und gewünschte Veränderungen auch schon in der ersten Hypnose-Sitzung zeigen. Im Anschluss an die Hypnose ist Zeit für Reflexion über das Erlebte und das Nachgespräch findet statt. Darin geht es um Hinweisen für die nächsten Tage und darum, was Sie selbst tun können, um das Hypnoseergebnis noch weiter zu verstärken und zu festigen.
Ausführlicher Beschreibung des Ablaufs einer Hypnosesitzung
Mehr Informationen über Ihren ersten Termin finden Sie hier: Ablauf einer Hypnose-Sitzung und in diesem Beitrag über den Zustand von Trance und Hypnose: Wie fühlt sich Hypnose an?
Bin ich hypnotisierbar?
Erfahren Sie mehr über unsere Hypnose-Behandlung, häufige Fragen zu Hypnose und mehr über den Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.