Was die Regressionshypnose so besonders macht

Regression in der Hypnose beschreibt eine Methode in der Arbeit mit Hypnose in der Klienten in Trance in eine frühere Zeit ihres Lebens zurückgehen. So weit verständlich - aber was macht diese Methode in der Verarbeitung und im Heilungsprozess so besonders?

In Trance können Menschen nicht nur unterschiedliche Positionen und Blickwinkel leichter einnehmen, es ist auch wesentlich einfacher in bestimmte Lebenszeiten zurückzureisen, um hier alte Wunden heilen zu lassen. Menschen können sich in diesen Momenten nahezu vollständig in die Gefühlswelt hineinfühlen.

Häufig gehen Menschen in der Hypnose bis in frühe Lebenszeiten der Kindheit zurück. Mit den Kompetenzen des Erwachsenen-Ichs kann so Erlebtes leichter aufgedeckt und verarbeitet werden, was vielleicht schon lange verdeckt und wichtig war wie beispielsweise in der Hypnose bei traumatischen Erfahrungen oder Ängsten im Erwachsenenalter. Eine Regression kann spontan in einer Unterhaltung entstehen, in dem sich ein Klient mit intensiven Gefühlen an eine bestimmte Situation in der Vergangenheit erinnert und so die Situation erneut erlebt. Die Methode der Regression wird aber vor allem in der Hypnose gezielt genutzt: Hypnose verhilft dann zu einem intensiv wahrgenommenen Erleben, oftmals über alle Sinne, welches für unterschiedliche Ziele genutzt werden kann. Die Regressionshypnose wird in einem breiten Themenspektrum als Element angewendet. Beispielsweise, um ein intensives Erleben von positiven Emotionen zu erreichen und damit wieder mehr in einen ressourcevollen Zustand zu gelangen und diesen im heute zu integrieren. Oder um negative Erfahrungen und Erinnerung zu verarbeiten und neu bearbeitet abzuspeichern und loszulassen. Hierfür gibt es verschiedene Regressionstechniken, die wir in der Praxis anwenden.

Einen Eintrag im Hypnose-Lexikon über Regressionshypnose finden Sie hier.