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Was ist Hypnose?
Was ist Hypnose - Hypnose Definition
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gesteigerter Konzentration, in dem das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen ist. Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort „hypnos“, was „Schlaf“ bedeutet. Dabei handelt es sich jedoch keineswegs um Schlaf, sondern um einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, ähnlich einer meditativen Trance.
Hypnose ist ein schlafähnlicher Zustand, eine Art Zwischenzustand - zwischen Wach sein und Schlafen.
Was passiert bei Hypnose?
Während einer Hypnose bleiben Sie wach und bei vollem Bewusstsein, sind jedoch tief entspannt. Sie haben die volle Kontrolle über Ihre Gedanken und Handlungen und auch darüber, was Sie sagen, sollten Sie während der Hypnose das Bedürfnis haben, laut zu sprechen. In diesem Zustand können gezielte die Ansätze der Hypnose auf das Unterbewusstsein wirken, wo viele unserer Verhaltensmuster, Ängste und Blockaden gespeichert sind. Hypnose ermöglicht es, an diesen tief verwurzelten Bereichen zu arbeiten, um positive Veränderungen im Leben zu bewirken.
Die wichtigsten Kennzeichen der Hypnose
Die Hypnose zeichnet sich durch tiefe Entspannung, klare Konzentration und eine intensive Fokussierung auf bestimmte Themen aus. Sie ist ein natürlicher Zustand, den jeder Mensch schon einmal erlebt hat, beispielsweise wenn wir ganz in eine Tätigkeit vertieft sind oder im Zustand zwischen Schlaf und Wachsein – kurz bevor wir einschlafen und kurz nachdem wir aufwachen. Unter professioneller Anleitung durch einen Hypnosetherapeuten können wir den Trancezustand nutzen, lang ersehnte Veränderungen endlich erreichen oder Ängste und
Blockaden überwinden.
Hypnose ermöglicht uns:
Hypnose ermöglicht uns:
- Der Körper entspannt sich, während die Gedanken aktiv und klar bleiben.
- Gedanken werden in eine positive Richtung gelenkt, um bestimmte Ziele zu erreichen, etwa die Überwindung von Ängsten oder die Linderung von Schmerzen.
- Im Zustand der Hypnose können Ängste reduziert oder aufgelöst werden, da der bewusste Verstand weniger Kontrolle ausübt und wir so offener für Veränderungen sind.
- Erfahren Sie hier mehr darüber, woran Sie merken, dass Sie in Trance sind oder waren, hier werden die Kennzeichen der Hypnose ausführlich beschrieben
- Hier gelangen Sie zum Lexikon Beitrag Trancephänomene.
Hypnose - Trance ist ein natürlicher Zustand
Immer dann, wenn unsere Aufmerksamkeit ganz auf einen Punkt gerichtet ist, ist unser Bewusstseinszustand dem der Hypnose ähnlich. Diese Fähigkeit zur „Selbstvergessenheit“, die wir bei spielenden Kindern beobachten können, die bei Künstlern und Sportlern zu großen Leistungen führt, haben auch wir. Man könnte diesen Zustand auch als Träumen oder Flowzustand beschreiben. Eine Art Tagträumen, das uns erlaubt, an einem Ort zu sein und gleichzeitig an einen anderen Ort wegzuräumen, in der Vergangenheit zu schwelgen oder uns ganz Neues auszudenken. Eine angeleitete Hypnose bringt uns zurück zu dieser ursprünglichen Fähigkeit. Sie öffnet den Weg zur inneren, absoluten Entspannung bei gleichzeitiger Konzentration und bringt uns so mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt und Prozesse in Gang.
Dabei bleiben wir konzentriert und Herr über unsere Wünsche und Handlungen – wir gelangen zu mehr Fokus und Klarheit und können in jedem Moment der Trance darüber selbst entscheiden, was wir sagen wollen oder was nicht und ob wir dies überhaupt tun möchten.
Dabei bleiben wir konzentriert und Herr über unsere Wünsche und Handlungen – wir gelangen zu mehr Fokus und Klarheit und können in jedem Moment der Trance darüber selbst entscheiden, was wir sagen wollen oder was nicht und ob wir dies überhaupt tun möchten.
Die Wirkung von Hypnose ist nachgewiesen
Hypnose ist eine vielseitige Methode und eignet sich für viele unterschiedliche Menschen und Anliegen. Hypnose kann Ihnen helfen, wenn Sie beispielsweise:
Wo wird Hypnose angewendet?
Hypnose ist eine vielseitige Methode und eignet sich für viele unterschiedliche Menschen und Anliegen. Durch die gezielte Arbeit mit Ihrem Unterbewusstsein kann Hypnose tief verwurzelte Verhaltensmuster und Blockaden lösen, die sonst schwer zugänglich sind.
Hier ist eine Auswahl an Themen mit denen wir Klienten erfolgreich in unserer Hypnose-Praxis unterstützen:
Hier ist eine Auswahl an Themen mit denen wir Klienten erfolgreich in unserer Hypnose-Praxis unterstützen:
- Ängste oder Phobien überwinden (z. B. Flugangst, Spinnenphobie)
- Schlafstörungen behandeln, um erholsamen Schlaf zu finden.
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken.
- Erfahren Sie mehr über unsere Hypnose Behandlungsfelder.
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Bin ich hypnotisierbar?
Erfahren Sie mehr über unsere Hypnose-Behandlung, häufige Fragen zu Hypnose und mehr über den Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.