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Woran merke ich, dass ich in Trance bin oder war?

Woran merke ich, dass ich in Trance bin oder war?

Bild: Woran merke ich, dass ich in Trance bin oder war?

Ganz einfach, Sie werden es merken, wenn Sie Ihren Zielen näher kommen! Viele beschreiben den Zustand so ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Schlaf beim Aufwachen. Also eine Art Zwischenzustand zwischen wach sein und Schlafen.

Daran erkennen Sie den Hypnose Trancezustand

  • Ihre Atmung wird ruhiger.
  • Ihr Herzschlag und Puls verlangsamen sich auf gesunde und angenehme Weise.
  • Ihre Muskulatur entspannt sich, Beispielsweise entspannt sich der Gesichtsausdruck, die Mimik verringert sich, Ihre Muskeln im Gesicht werden immer lockerer, manchmal öffnet sich auch der Mund dabei, da die Muskulatur des Kiefers sich ebenfalls entspannt.
  • Ihr ganzer Körper entspannt sich und wird immer ruhiger, auch über eine längere Zeit können Sie regungslos sein, ohne das Verlangen sich zu bewegen.
  • Sie können unwillkürliche Muskelbewegungen und -zuckungen wahrnehmen. Vielleicht kennen Sie dies auch vom Einschlafen, wenn plötzlich die Muskeln zucken. Das kann an einem Körperteil sein, wie der Hand oder der Schulter, es kann aber auch der ganze Körper zucken.
  • Ihre Wahrnehmung kann sich neben der Zeit auch in Bezug auf den Körper verändern: Manchmal haben Menschen das Gefühl, schief zu sitzen, obwohl sich an der Haltung nichts verändert hat, der Körper rückt immer mehr in den Hintergrund, Körperteile werden kaum noch wahrgenommen, fühlen sich leichter oder schwerer an.
  • Ihr Schmerzempfinden wird reduziert, Muskeln lockern und entspannen sich und können so auch körperliche Blockaden lösen.
  • Manche Menschen beschreiben den Zustand von Trance wie zu träumen ohne zu schlafen oder wie weg zu sein oder ganz bei sich zu sein.
  • Sie kommen Ihren gesetzten Zielen immer näher!
Dies sind nur einige Anzeichen, unter denen Sie selbst für sich prüfen können, ob Sie in Hypnose sind oder waren. Unter dem folgenden Link können Sie in unserem Lexikom mehr über Trancephänomene in der Hypnose erfahren.
Isabella Buschinger Hypnose Praxis

Hypnose Berlin

Isabella Buschinger
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