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Wissenschaftlich belegt: Die Wirksamkeit und Effektivität von Hypnose
Wirksamkeit und Effektivität von Hypnose
Erich Flammer hat in einer Metaanalyse Ergebnisse von klinischen Studien zur Wirksamkeit von Hypnose-Therapie zusammengetragen. Es handelt sich in dieser Metaanalyse um den Zeitraum von 1887 bis 2009. Inhalt seiner Metaanalyse sind 188 kontrollierte Studien mit 10150 Patienten. Dabei wurden 91 Studien genutzt, die Hypnose als ergänzende psychotherapeutische Behandlung genutzt wurden. 68 Studien waren davon bezogen auf psychosomatische Beschwerden (wie chronische Schmerzen, Allergien, Reizdarm), 14 Studien beziehen sich darin auf Hypnose bei Ängsten. 16 Studien konzentrierten sich auf andere Störungen.
Auswahl an Themen, die in Studien über die Wirksamkeit von Hypnose betrachtet wurden:
Auswahl an Themen, die in Studien über die Wirksamkeit von Hypnose betrachtet wurden:
- Psychosomatische Beschwerden
- Chronische Schmerzen
- Allergien
- Reizdarm
- OP-Stress, Angst vor Operation
- Ängste und Angststörungen
- Rauchen
- Depression
- Essproblematik
usw.
Flammer konnte feststellen, dass Hypnose-Therapie im Durchschnitt von 5 Hypnose-Behandlungen sehr effektiv sein kann. Es ist durch die Metaanalyse auch anzunehmen, dass Hypnose-Therapie weiterwirkt. Eine spätere Metaanalyse von Hagl konnte diese Tendenzen bestätigen. Hagl beschreibt auch einen steigenden Trend, Hypnose auch in weiteren medizinischen Bereichen anzuwenden
Hypnose ist wirksam und effektiv bei kurzer Behandlungsdauer
Hypnose-Therapie bietet bei einer vergleichsweiser kurzen Anwendungsdauer heute ein breites Angebot von medizinischen, psychosomatischen und psychotherapeutischen Behandlungen. Bei relativ kurzer Behandlungsdauer wird Hypnose effektiv und nachhaltig. Das ist ein Ergebnis, das sich so nicht bei den bekannten Verfahren der Psychotherapie, die in Deutschland von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden, sagen kann. Dazu zählen die Verhaltenstherapie (VT), die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die analytische Psychotherapie und ganz neu seit Juli 2020 und ausschließlich für Erwachsene die systemische Therapie.
Weitere Informationen über Hypnose
Sie finden auf unserer Webseite auch einen ausführlichen Beitrag über unsere erweiterte und weiterentwickelte Methode und Anwendung der modernen Hypnose.
Mehr dazu auch unter den folgenden Beiträgen über die Effektivität von Hypnose:
Mehr dazu auch unter den folgenden Beiträgen über die Effektivität von Hypnose:
Quellennachweis
- Flammer, A. (1990): Erfahrung der eigenen Wirksamkeit. Einführung in die Psychologie der Kontrollmeinung. Bern (Huber)
- Flammer E, Bongartz W (2003) On the efficacy of hypnosis: A meta-analytic study. Contemporary Hypnosis 20 (4): 179–197. doi:10.1002/ch.277
- Hagl, M. (2013). Klinische Hypnose und Hypnotherapie: Interventionsforschung in den Jahren 2010 und 2011. Hypnose und Hypnotherapie, 13.
- Link zur Bekanntmachung des Wissenschaftlichen Beirats der Psychotherapie nach § 11 PsychThG (pdf):
Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung der Hypnotherapie
Bin ich hypnotisierbar?
Mehr Informationen über Hypnose finden Sie bei den Hypnose-FAQ und mehr über den konkreten Hypnose-Ablauf einer Hypnose.
* Bitte beachten Sie, dass Ergebnisse einer Behandlung mit Hypnose individuell sind und von Person zu Person abweichen können. Wir nehmen ausdrücklich Abstand von unseriösen Erfolgsgarantien und Heilungsversprechen und entscheiden uns im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung in unserer Hypnose-Praxis. Hypnose-Therapie kann die medizinische Betreuung durch einen entsprechenden Facharzt unterstützen und ersetzt nicht die medizinische, ärztliche Abklärung und Untersuchung durch einen Arzt.